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日期14--練習14
我認清對我最有益的一切
我覺察我所見到的一切,只是整幅圖畫中的一小部分,因為,我無法看見全相,通常我以為對我是好的,事實上並非如此,而我以為會傷害我的,事實上是對我有幫助的.
我的心向此慧見敞開時,我終於了解:我可以放下堅持"我是對的"的立場,或可能犯錯的疑慮,因為,對我最有益的一切總是在我的生命中為我服務,貢獻.
今天我放下抗拒,並且認清對我最有益的一切.
肯定語意:平安是我唯一的渴望
這些內容是否在看的時候,有那麼點"似曾相似"的感覺呢?有時,我會對迎面而來的人做出我認為--這就是"他",諸類的判斷,因為不認識的人我們的內心防衛機制常會為保護自我而出現,看著他的面容,嗯~~沒笑容耶!他一定是很難相處的人或者他一定很愛生氣.....我還是閃遠一點好!
如果此刻,我們能學到不要用"小我"的想法來看一個人: 或許他前一秒才與女友吵架,那這時,他又如何能笑著對待迎面而來的人呢?還是他剛剛失去最親近的親人,滿腹的悲傷,你叫他這時如何能笑得出來呢?....把自我的內心聲音暫時丟一邊,帶著平靜的心看著他,我想,也許會發現'他"就是"他"沒有甚麼特別的代表,而之前所產生的"批評"只不過是我自己的內心恐懼發出的聲響罷了!
每一刻,如果我們都能朝"平安"前進,人生應該可以不用演出如此多的恐懼,焦慮,憤怒..等負面情緒戲碼,那不是更美好嗎?!加油.
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